Une activité physique régulière et adaptée, associée à un plan nutritionnel adapté à vos besoins, vos objectifs, et surtout vos envies, vos goûts, vous apportera divers bienfaits:

 

• Augmentation du bon cholestérol

• Diminution de la tension artérielle

• Amélioration de l'humeur

• Meilleur contrôle du poids

• Amélioration du système immunitaire

• Augmentation du niveau d’énergie

• Favorise l'estime de soi

• Amélioration de la posture et de l'équilibre

• Meilleure maîtrise des mouvements

• Améliore le métabolisme

• Diminue le stress

• Améliore le repos

• Diminution du mauvais cholestérol

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